post w

[...] obręczy barkowych, co można już poczuć przy relatywnie większych ciężarach. Pozwolę sobie przytoczyć wypowiedź FairDo (zawartą w dziale Wyciskanie, Dwubój i Trójbój siłowy, post jest podwieszony "mostek podczas wyciskania"), gdyż odpowiada również na pytanei odnośnie techniki: "Żaden mostek NIE dodaje zadnej sily... a jedynie [...]

[...] wielkie ambicje jak już aż tydzień chodzisz }:-( a na siłke aż 2 miechy... toż nawet pewnie techniki podstawowych ćwiczeń nie zdążyłeś opanować... Weź sobie mój poprzedni post do serca. Wiem że zrobisz co zechcesz, ale przynajmniej bede miał czyste sumienie jak po takim zajeździe na starcie kontuzje złapiesz. Albo rybki albo akwarium, w [...]

Ankieta z naszego działu, wypiska z diety wrzucona do www.dietetyk.sfd.pl, zdjęcia sylwetki, plan treningu siłowego? Post, do którego linkujesz jest dla nas bezużyteczny. Na takiej diecie to co najwyżej się cukrzycy dorobisz Masa mięśniowa = bardzo ciężki trening silowy. Bez niego nie da rady. Żadne aeroby. Zmieniony przez - Martucca w dniu [...]

z tego co pamietam to na opakowaniu kreatyny jest napisane ze nie przynosi efektow w sportach wytrzymałościowych http://www.sfd.pl/suple_na_wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87...-t299589.html 3 post przecvzytajcie (moze troche stary ale jednak) Zmieniony przez - waco2oo9 w dniu 2009-11-11 20:18:54 Zmieniony przez - waco2oo9 w dniu 2009-11-11 20:19:21

Przepraszam ,że post pod postem ,ale inaczej temat się nie odświeży. @ambroziak Czy mógłbym dostać do Pana e-mail? Może opinia fachowca byłaby moim argumentem? Poniżej wklejam rozkład moich treningów z innego tematu.Być może tylko mi się wydaje ,że spędzam czas aktywnie.Sami oceńcie. Dodam ,że są to treningi aktualne jedynie do max połowy [...]

Ankietę wypełniłem odrazu jak pisałem post :) Mój wiek: 16 rocznikowo będzie 17 w styczniu ^_^ Waga:54 kg Zdrowy jak ryba tylko mam problem z tym tyciem ;v

Oki moze ktos to przeczyta z ekspertow a jak nie to zaloze swoj post chodzi oto, ze wiem olej odpada do smazenia oki dalej smazyc na samym teflonie tez zrozumiane i dalej jedziem na czym smazyc omlet? dalsza sprawa jak to jest z tym sosem czy zalega ona z zarciem az 12h w zoladkui czy moge go uzywac ogolnie sos lagodny widac ze malo chemii duzo [...]

mozesz tak brac... oraz przeczytaj ten post http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120061 osobisci ejdnak jestem za mniejszymi dawkami.... ale jesli zdecydujesz sie na sposob jaki przedstawiles to ciagnij cykl nie wiecej jak 5 tyg...a ile Ci zostanie - zobaczysz misOO Dozorca w dziale O-L-I-M-P...'n'...portier in s0Ople atleta'pl

Czesc b12 bierze sie dwa razy w tygodniu. Poszukaj w archiwum post SUPER CYKL tam Dąbek przedstawia bardzo interesujacy zestaw z b12 Pozdrawiam Mada

[...] mu aż 150 mg cynku ed. Przecież taka ilość mety nie powinna wpływać tak znacząco na aromatyzację. Jak już się tak tego obawia to w zupełności 2 tabl. zincas forte ed wystarczą. Myślę, że bez ankiety się obejdzie, przecież nie chodzi o rozpisanie cyklu. Poszukaj na forum, niedawno był post o łączeniu mety i winstrolu na redukcji. Poszukaj. Pozdr

Śmiało w dnt możesz :) Btw, przeczytałem pierwszy post jeszcze raz. Nie zrobisz od razu masy i rzeźby, nowaj. Możesz jedynie przy odpowiedniej diecie i dobranym treningu + np aeroby łapać beztłuszczową mase, ale jest to b trudne i wymaga stałej obserwacji swojego organizmu.

[...] itd... aby sprawdzic czy produkt oryginalny. oryginalnie zapakowany dostalem naklejki nie byly zrywane ani nawet nie ruszane 2 osoby z mojego towarzystwa go braly i bardzo ladne rezultaty widac po razaku a ze brane bylo z tej samej partii to tym bardziej jestem pewny ;] Ale wracam do mojego poprzedniego postu odpowie mi ktos na tamten post?

Może w dziale OS o tym pogadamy? Post który skasowałem również podchodził pod wiele punktów regulaminu a przede wszystkim pod te najważniejsze. Ten dział IMO nie jest dobrym miejscem na tego typu rozmowy, chyba sie ze mną zgodzisz.

Niech wisi sobie ten post. Nic w tym złego.

[...] tym poscie sie pojawicie Prosze Panstwa nastepny raz o wstrzemiezliwosc w swoich wypowiedziach i nie oczernianie reszty producentow bez wiarygodnych faktow. Nie przyjmujcie postawy swojej konkurencji (patrz post Suplementy marki Olimp), gdzie na pytanie dlaczego Olimp jest zly, pada odp. bo jest zly hehe Fakty i tylko fakty! Druga sprawa moge [...]

Buehehehe, Ty mi nie mow ile ja w zyciu widzialem, bo gowno o tym wiesz, a Twoj post swiadczy tylko o tym jak zakompleksionym internetowcem jestes. Wiek jak widac nie swiadczy o wiedzy. EOT z mojej strony, bo z takimi jak Ty nigdy nie lubilem dyskutowac. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-07-01 12:03:32

Ty robisz spam! Otwarłem sobie 4 przypadkowe tematy w suplementacji a 3 z 4 były twoje Ciągle wchodzie i "Taki mój post o odżywkach" czy "porady cyklowe" czy jakoś tak. Robisz zaj****ny bur**l tutaj! Pisz w 1 temacie! Nawet w jednym napisałeś że poco zakładać kilka jak można w jednym... Przeczysz sam sobie. Ile ty masz lat [...]

Hm czyzby rozwiazanie bylo takie proste? ze za wszystko jest odpowiedzialna pamiec naszych miesni? sadzilem gdy tak rozmyslalem nad tym sam w domu zanim ten post napisalem/gdy czytalem w necie ze to ma jakies glebsze podloze lol no coz

[...] genetyki się nie oszuka, ale dzięki dobrym ćwiczeniom swoje wady genetyczne można poprawić wiadomo, że nie będziemy mieli super bica jak ludzie którzy mają jego dobry rozwój w genach, ale możemy dużo osiągnąc przy dobrych ćwiczeniach i czy ktoś odpowie na mój wcześniejszy post czy dobrze chce wykonywać to ćwiczenie ? byłbym dogłębnie wdzięczny

[...] idiotyczny temat, ktos ci tlumaczy jak dziecku a ty nadal przystajesz na swoim chociaz jestes w bledzie. masz sobie przeczytaj http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=57 post 13 = masz nawet 2 zdjecia... Jak ktoś ma płaski biceps to znaczy że kiespko ćwiczy. hmm... to widze ze Marek Olejniczak ma mniejsza wiedze od ciebie ekspercie i [...]